Замри, как лягушонок. Простые упражнения, которые помогут вашему ребенку стать более внимательным и уверенным в себе

Автор Элина Снел
Художник Гета Белоголовская
Издательство Махаон, 2019
Серия Лучший ребёнок на свете. Классика мировой литературы для детей
ISBN 978-5-389-14464-4
Кол-во страниц

128

Тип обложки Твердая
Иллюстрации Цветные

Оформить

Эта книга написана голландским психотерапевтом и тренером по осознанной медитации Элиной Снел. В детстве ее дочь Сару беспокоили навязчивые мысли, не дававшие ей уснуть. Тогда Элина придумала дыхательные упражнения, с помощью которых девочка сосредотачивалась на собственном дыхании, а не на мыслях, кружащих в голове. С тех пор метод Элины Снел «Замри, как лягушонок» помог тысячам детей стать более спокойными, внимательными и уверенными в себе.

Простейшие упражнения, рассказанные в игровой форме, научат детей и их родителей справляться с ежедневным стрессом, агрессией и тревожностью. В книге вы найдете ссылку, по которым вам станут доступны аудиозаписи 11 упражнений по осознанной медитации для детей.

Характеристики
Импортер ОДО "Хэлтон", ул. Платонова 30, Минск, Республика Беларусь
Производитель ИЗДАТЕЛЬСКАЯ ГРУППА «АЗБУКА-АТТИКУС», 119334, г. Москва, 5-й Донской проезд, д. 15, стр. 4

Отзывы

У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.